Los principios básicos del embarazo

Todo acerca de como quedar embarazada

Recordatorios que debes saber mientras dure tu embarazo


A pesar de la ingente alegría de estar embarazadas, una sigue algo ansiosa y cohibida ante un 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse muchas preguntas. Por ello, hemos coleccionado algunos apreciables consejos para todas nosotras, para que con ello tengamos un embarazo bonito y agradable.

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser la fatiga intensa, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser holgazán. ¡Todo se conjuga para que las toxinas estén en abundancia, y se muestre en la superficie de nuestra piel! Para devolverle un aspecto descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema rica en antitóxicos.

Relaja los ojos


La más óptima estrategia para quitar el agotamiento de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte muy despacio sin frotar mucho. Después, aplica un tratamiento específico contra las ojeras a base de árnica para así borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de los dedos para mejorar el efecto de drenaje.

Consigue que tu pelo brille


Las hormonas consiguen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo habitual. El vello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar al máximo esta sorprendente mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.

Adopta una buena posición


Colocar tu cuerpo apropiadamente es esencial desde el principio del embarazo y ello se notará en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿La posición ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, así evitará las molestias de espalda y los posibles calambres y ciática.

Varía tus costumbres


Adopta un ritmo de vida más sereno cuanto antes. No tienes que ponerte nueve meses entre paréntesis, tienes que complacerte de este estado de armonía y magia, básica para tu salud y felicidad. Evidentemente, es aconsejable dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música relajante y come comida saludable. No comas ni de manera desordenada ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para así llevarle a tu futuro bebé todo lo que requiere aqui para desarrollarse perfecto. Y trata de no superar los doce kilos al terminar. Por último, bebe al menos 2 litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará el tráfico intestinal durante la totalidad del embarazo.

Síntomas y signos del embarazo temprano



No todas las mujeres sienten los mismos síntomas cuando están embarazadas, y estos indicios varían en gravedad.
Varios de estos síntomas, como la ausencia de periodo y el aumento de peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros posibles síntomas de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de las piernas, dolencia de espalda, acidez de estómago, escapes de orina, y falta de aliento.
Los remedios naturales y las estrategias de autocuidado pueden apaciguar varios de dichos síntomas durante el embarazo. Algunas veces, los indicios del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo temprano.

Leyendas y verdades del embarazo


Si usted está embarazada, podría estar acogiendo muchos consejos de diferentes personas. Usted podría estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha oído. Este artículo examina varios de los mitos más habituales que usted podría oír y proporciona varias respuestas.

Mitos sobre los alimentos


Algunas personas expresan que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lechosos durante el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es perfectamente seguro comer estos productos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si su médico le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor sortear durante el embarazo debido a los peligros de algunos microbios peligrosos. son algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Se puede conocer si es niño o niña?


Muchas personas piensan que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su abdomen, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunos casos, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100x100 seguro, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le exponga lo que consigue visualizar.

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay estudios que señale que usted necesita comer por dos cuando se encuentre embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y equilibrada.

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un nuevo estudio de investigación mostró que podría existir un vínculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el espesor del vello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante habitual en el embarazo.

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